ateliers bien-être

Plusieurs activités s’offrent a vous,en présentiel ou virtuel

bien-être
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Processus de bienveillance envers soi et envers les autres

aujourd’hui,
j’observe que…..mes zones d’excessives sensibilité laissées par les expériences blessantes du passé me font trop souvent souffrir.

Suis-je condamnée à souffrir intensément à chaque fois que « je me sens » abandonnée, rejetée, trahie, culpabilisée, insécurisée ou infériorisée ? Non au contraire!!!

C’est ma responsabilité de me donner un outil pour réduire ma souffrance lorsqu’elle est éveillée.

C’est par ma propre douleur que je m’entretiens dans la souffrance.

Même si je sais de plus en plus comment prendre soin de mes zones de fragilité et de mes besoins,
il y a des fois où , la douleur est tellement grande que je ne sais plus m’en occuper.

Ces zones deviennent alors des zones d’extrêmes souffrance parce que, justement je ne m’en occupe pas.

J’ai mal et je perds pied et parce que je perds pied j’ai encore plus mal.

Nous vous proposons, Rose Michele et moi-même un outil puissant pour justement s’en occuper, prendre soin de soi

Afin de…..

*me donner une façon de procéder,
*une manière de me comporter pour renforcer et construire l’amour de moi en intégrant ma valeur personnelle

Un cours qui se donnera cet hiver

11 février, 3 et 24 mars

Restez à l’affût, les détails suivront sous peu

Tendrement Annick

 

3 cours 

3 journées à l’intervalle d’une aux 3 semaines 

prix: 375$ cours complet 

old door, wooden door, gate

Satisfaire ses besoins et desirs en relation

NOUVEAUTÉ

 

Gérer ses frustrations et s’affirmer avec respect

Tu as le sentiment d’être trop intense dans le vécu de tes émotions !!!!

Tu vis des frustrations et tu ne sais pas trop quoi faire avec…. 

Tu l’es gardent à l’intérieur de toi, sans en parler à personne, cela engendre du ressentiment, de la rancune…

ou au contraire,

Tu es sarcastique dans tes propos, critique, jugeant

Tu parles haut et fort,  tu donnes ton opinions sur tout, cela choc ton entourage et crée des confits.

Au final, tu demeures insatisfaites dans tes relations, tu ne te sens pas entendue, respectée, etc..

Hé bien, cette conférence est pour toi!!!

Tu vas apprendre à

-démystifier l’émotion de la colère 

-déceler  les messages qu’elle t’envoie

-avoir des moyens concrets pour t’en occuper 

-t’affirmer avec respect

quand? 20 septembre 2023

18:30 à 20:30

ou? Moon Centre mieux être holistique 

prix: 30$